目前我国有2.5亿人饱受脱发困扰，其中男性在1.6亿以上。
无论是何种脱发，它的直接原因，都是毛囊受损，逐渐失去活性，不足以支撑头发的正常生长，导致头发的脱落。任何类型的脱发，想要得到有效治疗，前提都是毛囊是否健康，抛开毛囊谈治脱的行为都是在做无用功！
很多发友对毛囊知识理解不清，以致于在治脱路上耽误了不少功夫，其实，理解清楚毛囊的2个关键问题，就能很轻易的判断出一个治脱方式是否科学有效，从而甄别出有真正治脱效果的方法。
治脱关键：毛囊
01脱发和毛囊有何关系？
脱发的特征大都是头顶光滑，只剩后枕和耳后还会存在原生发，且不论如何用药或调理，脱发区域的光滑程度都不会发生丝毫改变，发量也不会明显增多，医学上称之为雄激素源性脱发，是在雄脱基因和雄性激素的共同影响下发生的。
雄性激素在5α还原酶的作用下被还原成双氢睾酮（DHT），而双氢睾酮会对携带遗传基因的毛囊产生刺激作用，它会让雄脱毛囊丧失基本生理功能，进而缩短头发周期，先造成头发细软短小，再让毛囊彻底萎缩丧失任何生发能力。
02
毛囊开始萎缩，如何补救？
大部分人的毛囊并不会在头发第一次脱落时失去活性，而是随着毛囊受到的伤害逐步加深而渐渐萎缩，直到完全丧失生长头发的能力。同时，休息习惯、饮食习惯、洗护方式正确与否都有可能会加速毛囊的失活。
可以采用一些方法来激活毛囊功能，但不建议使用激素类物质。如果再用激素强行干预，强行迫使细胞分裂生长，将导致竭泽而渔发生，不长久无法持续，甚至给毛囊细胞造成更深层的伤害，甚至死亡。按摩、梳头、饮食等一些方法也能促进头发生长。
3种手法，4个穴位，激活毛囊
01
百会穴
百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
02
风府穴
采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。
03
风池穴
按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。
04
太阳穴
较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。
团子小结
无论如何养发护发生发非一日之功，由于毛囊生长周期的特性，因此都需要较长一段时间才能看见效果。切不可三天打鱼两天晒网，反而贻误生发最佳时机。
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