宝宝多吃苹果的8大好处
宝宝吃苹果的八大好处1、更聪明苹果内富含锌，锌是白癜风怎么治最好人体中许多重要酶的组成成份，是增进生长发育的重要元素，尤其是构成与治白癜风哪个医院最好记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。3、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。4、减轻腹泻苹果可增进消化系统健康，减轻腹泻现象。5、预防便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。6、保养肌肤苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。7、清洁口腔如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿避免蛀牙和产生牙龈炎的作用。8、保护心脏苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能下降体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃1两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
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