提出了五行理论，五行即金、木、水、火、土，是中国五千年来所发现出的生物界的生存现象。人体五脏亦属五行，五行、五色、五脏的现象为，
1.肝属木，喜清凉，属绿色，多吃绿色蔬果杂粮，能清肝解毒，对肝脏很好，利于胆、面色、筋（包括肌腱、韧带和筋膜）、目、指甲，利藏血、疏泄；
2.肺属金，喜滋润，属白色，多吃白色食物，对肺部有帮助，并利于大肠、皮肤、毛发、鼻子、呼吸道、汗腺、泪腺、唾液腺及各种身体腺体水道、呼吸顺畅；
3.心属火，喜降火、清血，属红色，红色蔬果有清血、补血、通血的效果，调理心脏、血脉、小肠、舌、神明的功能；
4.肾脏属水，喜滋补，属黑色，吃黑色食物，对肾脏有帮助，并利于膀胱、生殖系统、骨骼、关节、骨髓、耳、脑、二阴、卵巢及纳精气；
5.脾脏属土，喜温热，属黄色，吃黄色食物，并利于胃、口、舌根、肌肉。
素善五行养生法，就是根据五行分五色、五色养生五脏的基础理论结合素食营养学利用养生五大技术的综合养生疗法。
《黄帝内经.太素》中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。
《营养学》以平衡膳食和食物多样化为现代人饮食基础。
素善养生指导师团队结合30年多实际生活和工作经验。是全网最早提成“以素为养、以善修心、养生之正道”的理念。宗旨是：“养好自己、健康家人、服务社会、改善环境、造福子孙！
本着普渡众生之心。为了方便更多的人快捷、简便、经济的食疗养生。在素善养生餐、五谷养生粉、素善养生精力汤粉、基础上。遵循古法结合现代营养学、用种天然食材经过低温烘焙破壁精磨、研制出素善养生五行餐粉结合《素善养生法》。可以7天还您年轻健康体态！心动不如行动。让我们一起来吧！
十大天然滋补品
十大综合坚果
十大珍稀花草茶
二十四大健康果、蔬、根茎
二十四大菌、藻、蕨、胶类
四十四大天然种籽
四十六种五谷杂粮类
四大功效、消除百病
1.排除毒素、减肥：
在酵素、植物化学素、膳食纤维的作用下。改善消化系统、排除毒素。减轻体重，减轻心脏负担！
2.补气血、养颜面：
全面的营养摄入，细胞补充营养，让气血充盈。改善微循环，调节睡眠。提高睡眠质量！
3.打通经络、内外兼修、去除百病：
步行与呼吸运动、提升阳气，动则升阳。养生就是养阳气，阳气充足，阴气平和。这生命常在！
4:温热疗法、消除百病：
舒筋活血、驱寒排湿！排出人体毒素和垃圾！疗愈各种顽固疾病！
具体操作：首选了解，每一个参与者的体质、病情和健康情况。做好记录，可以先做一下血压、血糖、身高、体重的测量和记录、和体质检查表格的填写判断、有条件的可以用健康检测仪作为检查依据。7天疗程结束后，做一个对比，看看效果。
素善养生五行食疗疗程：
每月一次每次7天。
结束后，至少保持清淡饮食3天、才能少量吃油腻食物。
每天早餐最好每天用40克素善养生五行餐粉+应季水果蔬菜2-3种。也可以自己按体质用精力汤、养生糊、养生豆浆等健康饮食作为早餐！
素善五行养生食疗篇：
食疗期间以素善五行精力餐粉为主食，不吃其他主食，只喝温开水（不喝茶、咖啡、其他饮料）、每天喝水毫升分8杯。每小时一杯。医院开的药物按医生的处方正常吃即可。其他药物和保健品、全部停止。每天三餐+上下午茶：醒来、不要急于起床、先做全身自我按摩30分钟，从头到脚。唤醒全身细胞后、慢慢起床、先喝毫升温水。至少30分钟以后开始早餐。早上要做一些高抬腿运动、走雨花石脚垫，同时拍打8虚。
素善养生五行食疗法早餐：毫升素善五行养生餐素善五行养生餐粉：30-40克.用41度温水毫升冲服.搭配：麦豆菁华20克、克应季果蔬如果有素善养生破壁调理机加应季果蔬2-3种克一起破壁打成精力汤食用。效果更好。、
上午茶：吃克果蔬或者毫升果蔬汁全天每隔1个小时喝一杯毫升柠檬姜片泡的温水午餐：毫升素善五行养生餐素善五行养生餐粉：30-40克.用41度温水毫升冲服.搭配：麦豆菁华20克、克应季果蔬
如果有素善养生破壁调理机加应季果蔬2-3种克一起破壁打成精力汤食用。效果更好。下午茶：吃克是水果或者蔬菜全天每隔1个小时喝一杯毫升柠檬姜片泡的温水晚餐：毫升素善五行养生餐素善五行养生餐粉：30-40克.用41度温水毫升冲服.
搭配：麦豆菁华20克、克应季果蔬如果有素善养生破壁调理机加应季果蔬2-3种克一起破壁打成精力汤食用。效果更好。温馨提示：每天剩下的厨余垃圾做成环保酵素，用于素食的洗涤和清除素食的残留的化肥和农药非常好！晚茶：长白山野生刺五加茶一杯或者酵素阴阳水！
素善运动篇1.早上起床后，洗漱完毕、高抬腿-次2.中午午餐后，休息30分钟后、快速步行30分钟，迈大步。尽量展开，保持心情愉悦，步行到全身发热，出汗。缓慢停下来。在室内或者温暖的地方做伸展运动拉筋10分钟3.晚上晚餐后休息30分钟、养生经络操1次
4.睡觉前、打坐吐纳呼吸30分钟以上
素善理疗篇1.自我足底按摩20分钟（可以利用雨花石脚垫）2.腹部按摩正时针32圈，逆时针32圈后，喝一杯热水、可以加自己喜欢的茶或者代茶饮。3.素善去病根理疗、在病灶部位10厘米范围外找到压痛点这就是疾病的根源进行理疗（按摩、拍打、拔罐、刮痧等均可）一个部位理疗5-10分钟。4.理疗后用素善温敷袋15分钟。可以温经、除湿、散寒、排毒、止疼、特别是发病的初期、有立竿见影的效果。5.晚间用40度姜汤泡脚30分钟。保持水温在40度左右。不能低于35度高于42度。
6.泡脚后、双脚各做15分钟足疗。根据人体足底反射区，对于重点疾病部位进行深度的按摩后全泰国皇家穴位贴！
严重失眠者
（如果可以坚持15天开始有效、30天可以痊愈）：
第一：白天不要睡觉、尽量多运动和参加社会活动，如果白天感觉困倦。要及时起身工作或者运动。不能在久坐在沙发上或者躺着床上、可以喝点茶或者咖啡提神。
第二：每天在下午散步运动（每天运动时间不能低于90分钟，家务和工作时间不低于8小时）。
第三：用鬃刷、丝瓜瓤或者干毛巾。干搓皮肤30分钟，全身皮肤搓红后，但是不能搓伤皮肤。然后沐浴。晚饭后，不要看书籍和电视剧。可以听一些舒缓的音乐。泡脚、用薰衣草精油按摩全身、不要想事情。尽量人神经得到放松和休息。可以服用五味子或者刺五加酵素和茶。
素善调摄术
1.保持愉悦的心情，找到精神寄托！有一个信仰和追求，对人的精神健康有莫大的好处！2.善待家人，每天多和家人朋友以愉悦的心情沟通至少1小时。每天沟通过2.5小时可以有效减缓衰老！3.听听喜欢的音乐。看一个喜欢的电影、看1-2集喜欢的电视剧、娱乐节目。4.培养正确的兴趣爱好：琴、棋、书、画都有利于养生！素善房中术1.夫妻生活频率要按年龄，
20岁每周3-5次、
30岁每周2-4次、
40岁每周1-3次、
50岁周1-2次、
60岁周1次
70岁月2-4次。
如果身体可以，应该尽量保持对生命的激情！
有子女后可以采取房中术养生。
百日筑基—炼精化气——练气还神——炼神还虚！
要想年轻就必须有年轻态。适度进行。
做好前戏，必须双方都要达到高潮！
执行素善养生疗法期间禁忌：一：莫生气，禁止生气、不能和任何人发生争吵。二：不熬夜：禁止熬夜、每天必须10点前上床休息。三：戒烟酒、最好不参加应酬和宴请。四：忌辛、辣、刺激、油腻、不要吃任何辛辣刺激食物、油腻、加工食品。
感觉饿难耐的时候可以冲35克素善养生五行餐粉配合少量麦豆菁华。五：根据气候适度增减衣物，避免风吹雨林。气温变化、空气不好需要戴口罩！
